来自 体育 1970-01-01 08:00 的文章

这几天因为疫情的缘故,广大网友们都躺在床上,稳坐家中为国家做贡献,但躺久了除了无聊,也不是件好事,大家还是应该来客厅溜溜弯,活动活动。

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今天为大家带来的是《核心挑战》,请大家参照视频中教练的动作,结合自身情况,量力而行,避免运动损伤。

(责编:李雅文、杨磊)

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