还记得读书时的眼保健操吗？这种为了预防近视、保护视力的保健操，是每个人读书时的回忆。这两天，一位衡南县的小学生做眼保健操的视频，因表情太 " 魔性 " 走红网络。这段十几秒的视频中，一位戴着红领巾的男生，用手用力的按摩着脸部，网友笑称，这名小学生把眼保健操做成了 " 嘴 " 保健操。

视频截图

拍摄该段视频的，是这名同学的班主任周老师，" 他是一个认真的小朋友，只是之前没有学过规范的眼保健操。" 周老师表示，拍完视频后，她用了半节课的时间，教会男孩学习正确的眼保健操姿势。

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男孩 " 魔性 " 眼保健操走红网络

把眼保健操做成嘴保健操，视频中男孩用手指按揉脸部肌肉时，嘴巴也夸张的撅起来，看起来有些滑稽，但拍摄视频的周老师反复告诉记者，" 他不是在搞怪，的确是不知道怎么规范操作。"

周萍是衡南县衡云中学小学部的一名六年级班主任，视频中的男孩，是她班上的一名学生，叫小森。

" 这段视频，拍摄于上个月中旬。"1 月 14 日，周萍告诉潇湘晨报记者，当天上午第三节课到第四节课之间，是组织学生做眼保健操的时候，她在巡堂过程中，发现了这有趣的一幕。

周萍介绍，衡云中学的小学部于去年开设，班上的 45 名学生，都来自于各个乡镇，其中就包括了小森，" 他以前的学校，可能没有规范的教过这个操。" 周萍表示，自己平时和同学们关系很好，为了记录下同学们有趣可爱的一面，她便拍下了小森做操的视频，传到了网上。

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花了半节课时间教孩子规范做操

周萍没想到，自己无意中记录下的视频，在网上爆红。

" 视频是 12 月 11 日上传的，第二天就有过万的点赞。" 周萍表示，起初自己并没当回事，因为比较搞笑的视频在网上走红的很多，但接下来的时间，这段视频的点赞和转发、评论数越来越多，她也有些意外。

周萍介绍，目前这段视频有 60.6 万的点赞，评论有 4.7 万，转发有 10 万多，" 就在上周，视频的转发新增了一倍。"

记者在周萍的视频账户中发现，除了这段搞笑的视频，还有另外两段视频中也出现了小森，一段是他和其他同学做操的样子，和第一段走红的视频相比，这段视频中，小森的姿势明显规范了不少，" 其实拍完第一个视频后，我花了半节课的时间，教他们做操的规范姿势。" 周萍介绍，她发现很多同学做操的姿势并不规范，只有正规的眼保健操视频，才能对眼部起到休息放松、保护视力的作用，在教了几遍之后，大家做眼保健操的姿势明显都好了很多。

一段小视频，让学生走红网络，周萍表示，自己只想简单记录下与孩子相处的瞬间，并不想过度影响孩子。" 我没有把这个事跟他说，孩子是很简单的，希望他不要被一些评论影响。" 周萍告诉记者，之前有网友评论小森的嘴唇有点干，她立马买了一只唇膏送给他，小森收到礼物特别高兴，时不时拿出来涂一涂。" 有人问起他会特别高兴的说，‘这是周老师送的’。"

网友评论：

延伸阅读：

专家为眼保健操正名

国家卫生健康委员会介绍，我国近视患病人数超过4.5亿人，已居世界首位。近年来，儿童青少年的近视问题日益严重且低龄趋势明显，高度近视视网膜病变已成为我国不可逆性致盲眼病的主要原因之一。为此，国家卫生健康委员会发布了近视、弱视和斜视的防治或诊治指南。

《近视防治指南》提出，户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关。因此，提倡在学龄前如幼儿园时期就开始增加户外活动时间，有条件的地方鼓励每天增加户外活动1小时。不良读写习惯是近视的危险因素。写字时歪头、握笔时指尖距笔尖近（＜2厘米）的青少年近视患病率较高。应培养良好的读写习惯，握笔的指尖离笔尖一寸（3.3厘米）、胸部离桌子一拳（6至7厘米）、书本离眼一尺（33厘米），保持读写坐姿端正，不在行走、坐车或躺卧时阅读。读写应在采光良好、照明充足的环境中进行，桌面的平均照度值不应低于300勒克斯，并结合工作类别和阅读字体大小进行调整，以避免眩光和视疲劳等。另外，近视发生发展的其他环境因素可能还包括营养、睡眠时间、微量元素、电子产品的使用等。

近年来，网络上有不少声音质疑眼保健操的有效性。在此次官方公布的近视防治指南中，依旧将眼保健操作为重要的预防方法。对此，北京同仁医院眼科中心主任王宁利表示，对于近视来说，很难做到仅用一种方式就能有效防控，一般都是多种方法结合的结果。在目前的竞争压力下，就要做到科学用眼获取信息，尽量不要超过适度范围。眼保健操就是其中预防近视的一种方法，但并不是说做了眼保健操就能百分百预防近视。如果一边做眼保健操，一边继续过度用眼，用不健康的姿势和方法阅读，没有户外活动，仍然会导致近视。针对网络上对于眼保健操无效的言论，专家们用了5年时间做了一个科学评估。研究认为，眼保健操可以调节眼肌，缓解视疲劳，使用正确的方法做眼保健操确实有作用。因此，眼保健操还是要做，但不能把希望都寄托在眼保健操上。

来源：综合潇湘晨报

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