焦虑又被放大了！何炅中华网军事一天睡3小时，

明星说的话一向都能成为风向标，即便在这个民智已开的年代，大部分民众依然还是会迷信明星的话。

比如11月21日，“何炅睡三个小时就够了”的词条就引起了热议：

网友纷纷在评论区表示，果然成功的人都是不需要睡眠的。

不仅如此，网友还列举出了许多例子来加以佐证，比如乔布斯一天只睡4个小时，其他时间都用来钻研苹果手机了。

再比如爱因斯坦只需睡2个小时，他的脑袋长期处于兴奋状态，才驱动着他做出了那么多伟大的研究。

这么看一圈下来，敢情我们这些睡7、8个小时的人，都与成功无缘了。

以后再也不敢昏昏欲睡了，否则那就是我碌碌无为、平凡一生的理由。

好在打脸也很快，同日13时44分，何老师本人就火速出来澄清了：

本着对公众健康负责任的态度，何老师还特地说了：健康作息最重要！

这才让贪睡的网友放了心。

其实早在节目《向往的生活》里，何老师就说过自己的睡觉时间了，他说不管怎么样，自己都会争取一天睡够7小时，保证健康作息。

只不过那句话太过平常了，没有被网友注意到，而如今这句戳到大家的痛点了，才被放大。

这个痛点，是年轻人对于失眠的焦虑，对于成功的焦虑，和对自我的怀疑。

类似的例子还有11月20日关于苹果CEO库克的一条新闻，库克在接受采访时表示，苹果公司有50%的人都没有上完大学，苹果更看中的是能力而不是学历。

主持人又问那未来低学历的人是否有机会担任苹果的CEO，库克又回答：“乔布斯不就是吗？”

一句话引起了网友的骚动，大家纷纷站出来拥护“学历不重要”论，但好在这一次，有通透的网友说出了那句不好听的实话：

重点是没上完，而不是没上。

意思是上没上完是个人选择，但考不考得起就是两码事了。

由此我们会发现，如今这个年代，容易被带偏的人依然很多。

我们常常说“民智已开”，但其实真正涉及到某件事时，民众依然是很容易将某一个名人个体当成风向标的。

这种现象在护肤美容界尤为明显，最典型的就是此前曾有女星表示自己一年敷700张面膜，算下来相当于一天2张，于是民间瞬间也刮起一阵敷面膜风。

有的倒是敷得水润Q弹了，但也有的敷到烂脸进医院。

还有明星一推荐某一款保健品，尤其是抗衰类的，那这件保健品一定会马上卖断货。

当然护肤美妆类的跟风不一定是因为无知，毕竟人天生爱美，有的人其实心知肚明那东西没用，但他们依然会买回来，只为了给自己一个心理安慰而已。

但不可否认的是，这其中也存在着很多阅历不够、比较容易被带偏的人。

当他们听到700张面膜的时候，就以为那真的是700张面膜了，而没有想过每张面膜的具体价值。

比如人家明星敷的是几千块的面膜，而自己敷的是几十块的，那不烂脸才怪。何况就算抛开价格差异，每个人的皮肤状态也不一样，个体差异很明显。

所以说，有时候明星没说错，而是我们信错了，我们不够有主见。

不管是睡眠、护肤、美妆、找工作等等都好，其实都应该顺从自己的感受。

别人的意见当然也很重要，但那是用来参考的，而不是标准答案。

切忌迷信名人名言，学会树立自己完整的价值观，才是最重要的。

最后，相信我，一定也有人是躺着成功的，比如瓢哥。